UKESINSPO uke 40


Ukesinspo uke 40

Ukesinspo er laget til deg, for inspirasjon og motivasjon.


Hver mandag publiseres et nytt innlegg.

Ukens fokus: Samlivsbrudd - Hvem er jeg nå?




Ukens quote:

"For å leve i nuet og se lyst på fremtiden, trenger du å gi slipp på det som var"

- monklok -

Samlivsbrudd - Hvem er jeg nå?:

Det å gå gjennom et samlivsbrudd er tøft nok i seg selv.

Men hva nå, når bruddet er et faktum og du befinner deg i en ny hverdag?


Hvem er du når:

  • Barna er hos ‘den andre’

  • Du ikke er ‘kona eller mannen til’

  • Du er ‘singel’ etter eks antall år i et forhold

Og hva med:

  • Felles venner

  • Ferier/høytider

  • Din nye hverdag


Hvem er du når alt du kjenner til er snudd på hodet?


Jeg har ikke alle svarene, men jeg har laget en workshop, et lite minikurs, hvor jeg deler noe av min kunnskap og erfaring rundt dette temaet.

Jeg ønsker å skape en trygg arena for deg, hvor du har anledning til å møte andre i samme situasjon.

Her kan erfaringer deles, spørsmål stilles og du blir forhåpentligvis litt klokere i løpet av timene vi er sammen.

Jeg leder det hele og loser deg trygt gjennom dagen.


Målet med workshop’en er at du skal føle deg litt mindre alene, tryggere og inneha større innsikt om hvem du er og veien videre.

Workshop’en er laget utifra det jeg selv savnet da mitt brudd var et faktum.

Et tilbud med fokus på min nye rolle, hvem jeg ble i min nye tilværelse.

Hvem jeg var, når jeg bare var meg.

Og ikke minst; føle meg mindre alene.


Dersom du har barn er det selvfølgelig de du først og fremst har fokus på.

MEN; det er så viktig at du tar vare på deg selv også. For når du tar vare på deg selv og har det bra, har du så mye mer å tilby barna dine og dine nærmeste.

Vinn-vinn her altså.

Jeg har selv gått veien før deg, og har i tillegg god erfaring i dialogbasert samtale og veiledning.

Og: jeg brenner virkelig for at du skal få det godt i hverdagen din


Noe for deg? Bli med på digital workshop:


‘Hvem er jeg nå?’

Veien videre etter samlivsbrudd.

Lørdag 15. oktober

Kl 12-16.00.


OBS! Begrenset antall plasser.


Kontakt meg her for mer info og ev. påmelding.



Ukens motivasjon:


Jeg kjenner på det vonde, for å komme videre til det gode


Jeg gir slipp på det som var


Jeg tar med meg det fine og går videre


Jeg tar vare på meg selv og de jeg har kjær


Det er trygt for meg å gi slipp


Det er trygt for meg å gå videre


Jeg er sterk og modig

Jeg er takknemlig for det som har vært


Jeg er klar for det som venter


Gjenta gjerne disse affirmasjonene for deg selv, mens du holder hendene på hjertet og puster godt. En inspirerende pustepause i hverdagen <3.


Lykke til, og en nydelig uke ønskes deg!


---------

PS! Har du spørsmål eller forslag til ukens tema blir jeg kjempeglad hvis du tar kontakt :).


Vil du lære mer?:

Gruppeprogrammet "Fra larve til sommerfugl" har løpende oppstart hver torsdag. Bli med!


For deg som foretrekker å jobbe 1-1: Sjekk ut:

Motivasjonsboost 5 ukers program

Bli den du egentlig er 15 ukers program