Gruppekurs selvutvikling og motivasjonsboost

Gruppekurset for deg som vil bli glad i deg selv!

 

Dette er et nytt kurs jeg har laget basert på mitt mest populære program jeg har kjørt 1-1 de siste årene.
Med GODE resultater.

 

Etter å ha jobbet med disse metodene i flere år, både med meg selv og mine kunder, fikk jeg lyst til å lage en variant hvor jeg kan nå flere på en gang. Og dermed kunne tilby et endringsprogram til en hyggelig pris. 

 

Jeg har lyst til at flere skal få kjenne på hvor godt det er å være på et godt sted i seg selv, hvor du:

 

• er tryggere og mer glad i deg selv

• velger å bygge deg selv opp i stedet for å bryte deg ned

• lytter til kroppens signaler og egne behov

• har økt klarhet i hvem du er og hva du vil

• lettere kan ta valg

• er din til enhver tid beste versjon av deg selv

 

Alt dette til glede og nytte både for deg selv og de rundt deg .

 

Invester i deg selv og bli din beste versjon ever! 

 

• Lær deg å gjøre gode ting for deg selv

• Utvikle nye tankemønstre som gagner deg

• Bli nysgjerrig på deg selv

• Lytte til og tolke kroppens signaler

• Økt klarhet 

• Ta valg som styrker og løfter deg

​

Kurset er for deg som kjenner at:

• du er klar for noe mer

• du er klar for å utvikle deg

• du er villig til å gjøre jobben

• du er klar for å ta første steg til å skape deg et bedre liv

​

Det blir ukentlige gruppesamlinger online, med ukens tema og mulighet for å bli veiledet/coachet ifht tema og der du er.

​

Hver uke blir det gitt lekser/fokusområde å jobbe med mellom hver samling. Her gjelder learning by doing. Det å implementere verktøyene du lærer i hverdagen, er helt essensielt for å få til en endring!

 

I tillegg til gruppesamlingene får du tilgang til et lukket område: Gledeskilden.

​

Der vil det ligge klart en skriftlig evaluering som er ditt første steg til mer klarhet.

Du får tilgang til webinar om tankemønstre, tankemetoden, verktøy, samt mitt 

Minikurs: "Introduksjon til awareness".
Et introkurs til mindfullness som lar deg bli kjent med å bruke sansene, følelsene og kroppen som verktøy. 

​

I tillegg vil du ha tilgang på meg i hele perioden, slik at du får hjelp innen 48 timer (mandag-torsdag) hvis du står fast.

​

Løpende oppstart, flere valgmuligheter, vi finner det som passer best for deg :).

​

Stikkord: Tankemønstre, mindset, bevisstgjøring, klarhet, endring, motivasjon, inspirasjon, potensiale, energi, overskudd, din beste versjon, meditasjon/mindfullness, følelser, gøy, glede, egenkjærlighet.