top of page

Drøm på repeat



I have a dream!

And it goes on repeat 😅.


Se det for deg:

Du har en drøm, et mål, en visjon for det du ønsker deg.

Du starter med friskt mot

Full av ideer

Du bobler over

DENNE gangen er du SIKKER på at du klarer det.


OOOPS!

Det går en stund og så møter du på første hindring.


Det kommer tanker som:

Kanskje ikke dette er det rette for meg

Det skal jo kjennes godt hvis det er riktig

Er det så farlig da

Jeg har det jo ganske bra som det er


FOR DET FØRSTE:

Det er helt normalt å reagere slik

Det er steinalderhjernen din som snakker

Den vil spare deg for energi


NETTOPP FORDI:

I det du skal gjøre noe nytt

Lære nye tankemønstre

Gå utenfor dine vante hverdag

Skape deg nye vaner

Gjøre nye ting som tar deg til målet


SIER HJERNEN: ALARM-ALARM

Det er hjernens oppgave å beskytte deg og spare energi for å takle farer


DIN OPPGAVE:

Fortell hjernen din, deg selv:


Jeg er trygg

Det går fint

Takk for at du sier fra,

men dette er noe jeg vil

Jeg klarer dette


BESTEM DEG!

Husk på hvorfor du vil nå målet ditt.

Ikke gi deg!


Du klarer det!!


Husk å lytte til kroppen underveis, og ha det gøy på veien til målet 🥰.


Ukens motivasjon:


Jeg klarer det!


Og du:

Er det denne gangen du virkelig klarer det?


Bli med i mitt gruppekurs: Bli glad igjen!


Få veiledning, motivasjon, inspirasjon og konkrete planer og verktøy som tar deg dit du vil. Til målet ditt. Drømmen din.

Hvis du vil.






Ukens motivasjon

Jeg klarer det!


Gjenta gjerne affirmasjonen for deg selv, mens du holder hendene på hjertet og puster godt. En inspirerende pustepause i hverdagen <3.


---------


Vil du lære mer? Sjekk ut mine kurs:

Gruppekurs:




Kurs 1-1:







19 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


bottom of page